[비건 뜻/종류 정리] 채식? 페스코? 폴로?

 

채식을 하는 이유 대표적 세 가지

• 건강
• 동물권 보호
• 지구 환경 보호

 

 

 

 

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베지테리언(vegetarian)

1. 비건(vegan) : 유제품과 동물의 알을 포함한 모든 종류의 동물성 음식을 먹지 않는 경우

 

2. 락토 베지테리언(Lacto vegetarian) : 유제품은 허용

 

3. 오보 베지테리언(Ovo vegetarian) : 동물의 알은 허용

 

4. 락토 오보 베지테리언(Lacto-ovo vegetarian) : 유제품과 동물의 알 허용

 

 

세미 베지테리언(semi-vegetarian)

5. 페스코 베지테리언(Pesco-vegetarian) : 유제품, 동물의 알, 동물성 해산물까지는 허용

6. 폴로 베지테리언(Pollo-vegetarian) : 유제품, 동물의 알, 동물성 해산물, 조류의 고기까지는 허용

7. 플렉시테리언 (Flexitarian) : 평소에는 비건(vegan), 상황에 따라 육식도 하는 경우

 

 

프루테리언(Fruitarian)

과일과 견과류의 열매와 씨앗 등 식물에게 해를 끼치지 않는 부분만 먹는 사람들.

다 익어 땅에 떨어진 열매만 허용하는 사람들도 있다.

 

 

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채식주의자 유명인

1.비건

빌리 아일리시

나탈리 포트만

드레이크

리암 햄스워스

베네딕트 컴버배치

아리아나 그란데

안젤리나 졸리

잭 애프론

존 라빈스

 

2.락토 오보, 페스코

레오나르도 디카프리오

마돈나

비욘세

빅토리아 베컴

아델

 

3. 국내 채식주의자

송일국

수현

이효리

임수정

그냥노창

 

4.기타

리사 심슨